Provavelmente você já ouviu alguém falar sobre essa famosa doença do século, ou já conheceu alguém que passou ou está passando por alguma doença psicológica.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com mais casos de depressão na América Latina, são quase 6% da população, que se equivale a 11,5 milhões de brasileiros.
Como identificar ?
Entrevistamos a psicóloga Cida Cunha, que nos deu mais informações sobre esta doença que vem ficando cada vez mais comum em nosso meio. Cida explica o que é a depressão.
” A depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente, que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda e sem fim. Se associa a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa. Gerando também distúrbios no sono e no apetite. Existem alguns tipos de depressão e precisamos tomar cuidado no diagnóstico. Depressão leve, moderada e grave. Também pode ocorrer a presença de uma alteração bioquímica no cérebro, envolvendo os neurotransmissores que é um desequilíbrio orgânico. Como o paciente está com um problema de intestino e isso o levou a depressão. “
Temos que ficar atentos aos sinais que a pessoa está dando, como sofrimento intenso, angústia, choros a qualquer momento e desânimo para atividades comuns em seu dia a dia.
Questionada sobre como podemos identificar alguém em um quadro depressivo, Cida explicou que além da identificação a partir de uma avaliação clínica, podemos notar outros sintomas como: Humor depressivo; Irritabilidade; Ansiedade; Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis; Desinteresse e/ou falta de motivação.
Como ajudar ?
Além da nossa missão em orientar à procurar por um profissional capacitado para ajudar, a psicóloga também deu dicas do que não devemos fazer.
” Não devemos falar pra ela que isso é bobeira, que não é nada, ou “se levanta você está com preguiça”. Isso não vai ajudar em nada, pois o paciente não tem forças para reagir. Nem ele sabe o que fazer. Pratique a empatia. Mostre que não a julga, ou subestima sua condição, mas que entende o que ela está passando. Isso ajudará. “.
A psicóloga Cida Cunha é cristã, e ao falarmos da doença em meio a nossa crença ela diz:
” Temos que esquecer o preconceito, pois todos nós estamos propensos a ter doenças e transtornos e não é porque somos cristãos que não temos. Procurar ajuda é o certo. “.
A depressão aos olhos de quem viveu
Entrevistamos dois jovens do sexo masculino e feminino para relatar como foi viver em depressão e compartilhar com os leitores do Conexão UMADESB, seus testemunhos. Por privacidade, suas identidades foram preservadas.
Relato 1: A.L, 19 anos. A jovem cresceu na Assembleia de Deus Ministério do Belém – setor 29, e de 2016 à 2018 passou pela depressão. Em 2019, já livre da doença, se mudou para o Canadá para estudar e trabalhar.
“ Começou em 2016 e só entendi o que estava acontecendo no meio daquele ano, quando eu tive minha primeira crise na escola e comecei a conversar com um professor sobre isso e ele me explicou que tudo aquilo era por conta de uma doença, depressão. Eu não fiz nada pra tentar mudar a situação, já estava esgotada e não me importava mais com a vida. Eu era a estranha da família, a que fazia tudo “aquilo” pra chamar atenção e estava com frescura, acho que só acreditaram de verdade quando eu fui internada num hospital psiquiátrico. Por conta de outros motivos eu me afastei de Deus, e com a depressão eu não acreditava que ninguém me amava mais, nem mesmo Deus, o que foi bem difícil! Em menos de um ano eu tentei me matar mais de 40 vezes. Eu sentia dor, solidão, medo, melancolia, frustração, mas mais dor e melancolia. Desenvolvi também Ansiedade e Síndrome do Pânico. Eu saí da depressão com o tempo, tratamento psicológico e me aceitando do jeito que eu sou. Agora estou vivendo bem. Uma outra vida, em outro país, sem medo algum do futuro e sem resquícios da depressão “
Relato 2: L.V, 20 anos. Congrega na igreja Comunidade da Graça – Ferrazópolis, onde é líder de célula. Hoje, assim como foi ajudado por seu líder, é usado por Deus para mudar vidas de pessoas que passam pela doença.
” Para falar da depressão eu preciso contar um pouco da minha história. Quando eu tinha 7 anos meus pais se divorciaram. Depois de uma briga minha mãe pegou eu e meus irmãos mais novos e foi para a casa da minha tia. Ela deixou meus irmãos mais velhos, e os mais novos ela levou para a casa da minha tia e quando a gente chegou lá passou algumas horas e um dos meus irmãos mais velhos ligou dizendo que meu pai foi embora. E desde então ele jamais foi um pai presente na minha vida. Durante o ensino fundamental eu senti muita falta de um pai, até então eu não tinha sentido já que era criança e só queria saber de brincar. À partir dos 10 anos quando eu entrei no ensino fundamental eu comecei a sentir falta. Eu chegava na escola, ia conversar com meus amigos na segunda-feira e aí eles contavam como foi o final de semana com o pai e o que eles tinham feito. Aí começou surgir uma ferida na alma e essa ferida foi crescendo, várias outras coisas foram acontecendo, um acúmulo de coisas e quando eu me vi, estava com depressão. Não fui diagnosticado por um profissional, durante o período que enfrentei a depressão eu nem sabia que tinha depressão. Dos 10 aos 17 anos eu lutei contra a depressão. Foram 7 anos da minha vida em que eu só me via com três possibilidades porque não me achava inteligente, nem digno de nada. Então eu só me via com três possibilidades: Ou eu entrava para o mundo do crime junto com alguns familiares, ou eu me tornava um dependente químico e alcoólatra junto com outros familiares ou eu apelava para o suicídio. As duas primeiras eu descartei, pois sempre tive muito respeito pela minha mãe. Durante esse tempo ela se esforçou para me criar, foi pai e mãe junto, tinha um trabalho dobrado e eu entendo ela, a ausência dela. Então descartei as duas primeiras opções pois eu sabia que iria machuca-la, e não queria machucar a única pessoa que demonstrava me amar. Eu apelei para o suicídio! Tntei me cortar algumas vezes, mas passei a navalha em cima de uma cicatriz que tenho no braço e não tenho sensibilidade alguma nessa cicatriz, então foi em vão. A todo tempo eu andava pela rua bolando formas de me suicidar, como me jogar na frente de um ônibus ou de um carro. Durante 7 anos planejei como tirar minha vida e pra mim era normal tudo isso. Somente quando comecei a frequentar a igreja, comecei a conhecer Jesus, eu entendi o que estava acontecendo comigo. Eu fui curado da minha depressão através do amor de Cristo manifestado pela vida do meu líder. Ele foi alguém que olhou pra mim e viu um potencial que nem eu enxergava e cuidou de mim, me tornou um discípulo de Cristo. Tanto que hoje, sou extremamente grato a ele, se não fosse por ele ter se colocado nessa brecha eu não estaria vivo. Através do amor de Jesus manifestado pela vida do meu líder eu fui curado da depressão. Hoje estou liberto!
Um dia marcante para mim, no qual tive convicção do amor Deus, foi um dia que eu estava tendo uma crise de depressão. Eu fui para o último andar da minha casa, olhei lá pra baixo e falei: é agora. Eu calculei tudo direitinho, eu ia atravessar a rede elétrica e bater a cabeça em uma guia. As chances de eu não sobreviver eram altas. E no momento que me inclinei no muro e comecei a me curvar para frente para me jogar eu senti alguém na minha frente. E ao mesmo tempo que senti uma mão sendo colocada em meus ombros e me empurrando para trás, uma terceira mão me agarrou pela camisa nas costas e me puxou de volta para dentro. Foi muito real aquilo e até hoje me arrepio só de falar. Literalmente a camiseta descolou das minhas costas do puxão que levei e na hora eu olhei para trás procurando quem tinha sido e fiquei desesperado achando que foi minha mãe e eu vi que eu estava sozinho. Eu chorei, mas não era um choro de dor, era um choro constrangido pelo amor do Senhor manifestado naquela hora. Eu fui curado da depressão pelo amor. O amor de Deus que lança fora todo o medo e todas as outras coisas. Esse amor que me curou da depressão e hoje estou livre.”
A depressão já está caminhando entre nós, ela não se importa com a sua idade, sua crença ou sua profissão. Precisamos orar uns pelos outros, precisamos clamar o nome de Jesus, pedir socorro por esta geração e fazer a diferença. Precisamos buscar ajuda para quem está vivendo isso, sem julgamentos e com o amor que salva e transforma vidas.
